Ограничение подвижности спины

Неловкие или неправильно выполняемые движения могут приводить к ограничению подвижности мышц спины и болям. В результате передвиганий мебели в гостиной, подготовки сада к посадке растений, возни с большими детьми и при любых занятиях, которые являются для вас непривычными или требуют хорошей физической формы, можно растянуть мышцы или связки спины, а также повредить межпозвоночные диски.

Диски представляют собой упругие, напоминающие по форме небольшой пончик, прокладки между позвонками. Ограничение подвижности спины является защитной реакцией, направленной на предотвращение дальнейшего повреждения. Часто люди говорят, что у них постепенно развивается ограничение подвижности спины. Дело обстоит не так. Они неправильно ведут себя, неправильно двигаются, слишком резко наклоняются, неправильно поднимают тяжести. После этого у них возникают боли и ограничение подвижности мышц спины. Естественно, неправильные движения - это не единственная причина ограничения подвижности спины. Такие расстройства, как известно, могут возникать из-за слишком мягкого или слишком жесткого матраца или неудобного положения во время сна.

Обращайтесь к врачу

Когда ограничение подвижности спины мешает вам выполнять свою работу или заниматься домашними делами.

A. Kapпeнкo

Вся информация в разделе: Симптомы заболеваний