Колющая боль в боку

Каждый, кому приходилось быстро бегать, порой задыхаясь при этом, мог испытывать подобные ощущения. Боль в боку обычно связана с судорожными сокращениями диафрагмы - большой мышцы, расположенной между легкими и органами брюшной полости и контролирующей дыхание. Часто это происходит при недостаточном снабжении диафрагмы кровью во время физической нагрузки. Вот каков механизм данного явления.

Во время активной работы ног увеличивается давление на мышцы живота, которые упираются в диафрагму. В то же самое время при учащенном дыхании происходит расширение легких, которые также давят на диафрагму. Вследствие такого двойного пресса сверху и снизу перекрывается кровоток и нарушается снабжение диафрагмы кислородом. В отсутствие достаточного количества кислорода происходит сокращение мышц диафрагмы с появлением боли.

Лица, только приступающие к занятиям физкультурой, бо-лее подвержены болям в боку. Они больше склонны к учащенному поверхностному дыханию. Мышцам живота у этих людей приходится иметь дело с непривычной для них физической нагрузкой. Сами мышцы не обладают достаточной силой, чтобы противостоять давлению и предохранить внутренние органы, которые передают давление на диафрагму.

Возможно, какое-то влияние на диафрагму оказывает и пища. Трудно перевариваемая, жирная пища, принятая незадолго до физических упражнений, давит на желудок и оттягивает диафрагму. Боли, возникающие в боку, могут ощущаться и в других участках тела, вплоть до плеча. Вместе с тем такой тип болей может указывать на начало сердечного приступа, особенно если они принимают упорный характер после нескольких минут физического напряжения. Если боли в боку возникают у вас каждый раз во время занятий физкультурой, это может быть связано с нарушением кровоснабжения кишечника.

Обращайтесь к врачу

(Колющая боль в боку)

• Если острая боль в боку повторяется при выполнении физических упражнений или остается после их прекращения, когда вы потянетесь.
• Если боль отдает в грудную клетку, плечо или спину, обращайтесь к врачу немедленно.

A. Kapпeнкo

Вся информация в разделе: Симптомы заболеваний