Лечение шишек на ногах

Как лечить шишки на ногах?

• Мягкие вставки в обувь.
• Носите сандалии, которые не давят на воспаленный сустав, и покупайте более широкие туфли.
• Ежедневно по 20 минут отдыхайте с приподнятыми ногами.
• Если домашние тапочки давят на сустав, прорежьте в этом месте дырку и вкладывайте между большим и вторым пальцем ватный тампон, чтобы раздвинуть их.

Э.Диллмaн

Вся информация в разделе: Флебология, ортопедия