Профилактика артериальных заболеваний

Сосудистые заболевания являются продолжительными, медленно прогрессирующими. Их следует лечить терпеливо, тщательно и последовательно.

Так как при любой возникающей закупорке сосудов возможно образование обходного пути, следует с помощью соответствующих мероприятий стимулировать этот процесс. При своевременном и надлежащем лечении в большинстве случаев удается сохранить больному нижние конечности. В настоящее время только в очень редких случаях для спасения жизни больного возникает необходимость в ампутации, в то время как еще несколько десятков лет назад она часто была единственным выходом.

Важными мерами профилактики должны быть ежедневный щадящий физический труд и движение. Занятия лечебной физкультурой один раз в неделю или в месяц совершенно недостаточно.

Чтобы уменьшить уже имеющиеся отложения шлаков, образующихся в результате обмена веществ, больному необходимо ежедневно активно потеть, например, благодаря пробежке или другим видам физической нагрузки, что исключительно полезно.

Занятия различными видами спорта, прежде всего в юности, должны быть обязательными, но и в более зрелые годы нельзя совершенно прекращать заниматься спортом. Известно, что после сорока лет именно физическая тренировка - до сих пор единственная возможность затормозить естественные процессы старения, в том числе и старение сердечно-сосудистой системы. Отрицательное влияние недостаточного движения на состояние здоровья современного человека сразу же становится понятным, если знать, что большинство обменных процессов в скелетных мышцах (приблизительно 90%) происходит при физической нагрузке. Равным образом профилактическое воздействие оказывает правильно сбалансированное в качественном и количественном отношении питание больного. В первую очередь оно должно содержать мало жиров.

Важнейшими составляющими профилактики являются также избежание нервных перегрузок, злоупотребление стимулирующими средствами и, прежде всего, избавление от никотиновой зависимости, которой в большинстве подвержена современная молодежь. Если в настоящее время своевременно принятые консервативные меры и искусство врача могут спасти от ампутации нижних конечностей множество больных, то употребление никотина может в ближайшие годы свести этот прогресс в лечении на нет.

Сахарный диабет и повышенное кровяное давление уже в течение достаточно продолжительного времени известны в качестве факторов, ответственных за развитие атеросклероза и заболеваний периферических сосудов. Их регулярное и как можно ранее начатое лечение - лучшая профилактика.

1. Нельзя курить.
2. Придерживаться подвижного образа жизни и ежедневно делать гимнастику.
3. Один раз в день необходимо активно потеть.
4. Избавиться от лишнего веса. Употреблять продукты, содержащие мало жира.
5. Исключить теплые ванны, мыться только в душе. Нельзя принимать ванны для ног, имеющие повышенную температуру.
6. Избегать возникновения мельчайших ранок (например во время педикюра).
7. Последовательно и упорно лечить грибковые заболевания нижних конечностей.

Ф. Гpaйд-Фишeр

Вся информация в разделе: Флебология, ортопедия