Центр Креативных Технологий

Сон и развитие ребенка

Американские специалисты Университета Луисвилла пришли к выводу, что даже незначительное недосыпание приводит к дефициту в познавательном развитии ребенка. Результаты исследования показали, что малыши, не получающие адекватное количество сна, более вероятно фонетически неправильно закодируют различные звуки речи и медленнее нарабатывают навыки, необходимые для чтения, языкового развития и понимания.

Потеря даже одного часа сна в течение недели воздействует на умственные способности ребенка. Эксперты рекомендуют 11-13-часовой сон для дошкольников и 10-11 часов сна для учеников начальных классов.

Медицина и здоровье, статьи