Вред от диеты
Часто женщины, желая сбросить пару килограммов веса садится на диету.
По мнению специалистов, любая невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость. Жесткая диета, состоящая из нелюбимых продуктов, наносит психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство. При этом в состоянии депрессии 30% людей полнеют. В психиатрии есть понятие диетическая депрессия. Жертвами ее чаще становятся женщины, изнуряющие себя жесткими диетами.
Если долго сидеть на монодиете, скажем, на одном кефире, из-за нарушения метаболизма в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают мозг и бьют по сердцу. В общем, как утверждают врачи, диета - лишь тогда эффективна, когда ее подбирает специалист.
Обратная связь
Поиск по сайту
Все расположенные на сервере материалы являются собственностью их авторов. Любое воспроизведение, копирование с целью коммерческого использования этих материалов должно согласовываться с авторами материалов.
Москва
