Как сделать грудь красивой

Каждая женщина мечтает иметь красивую грудь. Но следует разумно пользоваться" тем, что подарила вам природа, и сохранить это "богатство" надолго.

В этом помогут вам физические упражнения.

К сожалению, с помощью упражнений нельзя увеличить размер груди. Но с помощью умело подобранных специальных упражнений можно предотвратить обвисание и дряблость кожи, заметно увеличить объем мышечной массы, что создаст зрительный эффект увеличения груди, поддержит ее форму. Грудные мышцы большие и сильные, поэтому для результативности занятий вес отягощений, с которыми вы будете выполнять упражнения, должен быть не менее 3 кг.

Уже через 3 - 4 недели вы почувствуете результат тренировок: мышцы станут более упругими и крепкими, а грудь - высокой и красивой. Упражнения, в которых участвуют плечи, руки, корпус, очень полезны для груди, они улучшают осанку. А хорошая осанка также помогает сделать грудь выше и эффектнее.

Шeвчeнкo O.

Вся информация в разделе: Маммология, заболевания молочных желез