Кальций и беременность

Рекомендуемое потребление кальция составляет 1200 мг/день. Для получения такого количества кальция достаточно пить 1,14 л молока (предпочтительнее снятого) каждый день. Другие источники кальция - творог и молочная пища, включая сыр и йогурт.

Судороги икроножных мышц (чаще возникающие ночью) - классический симптом дефицита кальция у беременной.

под ред. У. Бeк и др.

Вся информация в разделе: Акушерство и гинекология