Гигиена в дни менструации

Семейные врачи вместе с родителями должны готовить девочку к ожидаемым первым в жизни месячным. Первые месячные могут прийти в возрасте от 9 до 15 лет, чаще - в 12 с лишним лет. За 6-10 мес. до этого у некоторых девочек наблюдается усиленный рост тела, развитие вторичных половых признаков, нерезкие боли в животе и усиление физиологических белей (выделений из влагалища).

Регулы (менструации) продолжаются 3-5 дней, максимум 7, минимум 2 суток. Кровотечение небольшое - приходится сменить 2-4 прокладки в течение суток (всего девочка теряет 50-150 мл крови), так что анемизации не наступает, если не было предшествующей анемии. Процесс этот безболезненный; лишь у 30 процентов девушек бывает ощущение дискомфорта, у 5 процентов - случаются довольно сильные боли. Очередные регулы приходят через 21-35 дней.

Во время месячных желательно избегать раздражающих ситуаций, страха, испуга, нежелательны физические нагрузки, например, спортивные состязания, подъем тяжестей. В то же время специальные легкие физические упражнения (ЛФК) - полезны. Девочку, часто обращающуюся за справкой об освобождении от уроков физкультуры, должен осмотреть детский гинеколог.

Если купание в реке, море и др. водоемах нежелательны, то ежедневное приведение в порядок области промежности (обмывание, подмывание с помощью устройств или домашними методами) безусловно необходимо. В качестве прокладок используются прокладки фабричного изготовления. Все эти навыки девочка перенимает от матери, сестры, бабушки. В условиях детских домов, интернатов забота падает на воспитателей, медиков, старших учащихся.

O.Линeвa, B. Пaвлoв

Вся информация в разделе: Акушерство и гинекология